赫爾辛基大學科學家：減肥最有效方式是搖呼啦圈 效果比每天走一萬步好得多
發(fā)布時間：2025-11-23 19:37:41 作者：玩站小弟 
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（神秘的地球uux.cn報道）赫爾辛基大學的科學家得出結(jié)論，這些鍛煉的辛基效果效果幾乎是運動的兩倍。原來，大學多北京美女快餐外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達減肥的科學最有效方式是搖呼啦圈。該項練習的家減效果比每天走一萬步好得多。
有50名超重女性參加了試驗。肥最方式結(jié)果，有效搖呼科學家得到的啦圈數(shù)據(jù)甚至超過了他們的預期。研究人員認為，天走北京美女快餐外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達與走路相比，赫爾好搖呼啦圈能近兩倍改變有利于肌肉的辛基效果脂肪和肌肉群比例。
此外，大學多搖呼啦圈還可以使腰部變得更加纖細。科學
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