科學家把患上心血管疾病的風險上升與工作壓力和睡眠不良聯系起來（神秘的地球uux.cn報道）據EurekAlert科學新聞網站報道，科學家們把患上心血管疾病的家把風險上升與工作壓力和睡眠不良聯系了起來。
發表在歐洲心臟病學會的患上和睡貴陽外圍大學生（服務）vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達《歐洲預防心臟病學雜志》的一項研究指出，科學家們對1959名患有糖尿病或高血壓的心血系起、年齡在25至60歲的管疾工作勞動人員的數據進行了分析，結果發現，風險缺乏睡眠和工作壓力引起的上升高血壓使得患心臟病的風險增加了三倍。單單由于神經緊張會導致患病風險增加1.6倍，壓力而睡眠不足則讓風險上升1.8倍，良聯加上其他因素，科學貴陽外圍大學生（服務）vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達患心臟病的家把危險成倍增加。
科學家們解釋說，患上和睡“工作壓力”指的心血系起是對員工提出高要求而他們又沒有決定權的情況。慕尼黑工業大學醫學院教授卡爾海因茨·路德維希表示，管疾工作瞌睡問題與壓力有直接關系。風險
路德維希說：“情況會逐漸惡化。一天睡眠不夠并不危險，但多年來刻苦工作和缺乏睡眠會消耗身體資源，可能會導致一個人的早逝。”
對于如何科學化地工作，這里提出了幾種管理壓力的方法：例如，可以讓員工脫離工作分心5-10分鐘；在業余時間做一些體育運動；動態監控體重；建立社會關系等等。
相關文章
精彩導讀
熱門資訊
關注我們
