針灸減肥是針灸針灸現(xiàn)在十分流行的一個減肥項目，通過針灸的減肥減肥方式來刺激穴位達到減肥的目的，其中還運用到中醫(yī)的個療個療成都武侯找小姐服務(wù)全國附近約小姐上門電vx《356+2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達一些原理，因此是程能程次十分健康的，那么針灸減肥一個月能瘦多少斤呢？瘦多少斤

針灸減肥效果很顯著，大約1個月時間就可以瘦5-10斤。針灸針灸但是減肥減肥，如果沒有堅持合理的個療個療飲食，瘦下去的程能程次成都武侯找小姐服務(wù)全國附近約小姐上門電vx《356+2895》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達脂肪還會再次長回來。所以個人建議針灸減肥堅持治療1個月就可以停，瘦多少斤因為減肥效果已經(jīng)初步顯現(xiàn)，針灸針灸后期1-2個月的減肥減肥時間就是鞏固期。應(yīng)該規(guī)范飲食，個療個療少吃高糖、程能程次高脂肪的瘦多少斤飲食，然后通過不斷的運動來減輕反彈的效果，這樣才能使針灸減肥的成果得到鞏固。在針灸減肥過程中，節(jié)食是必然的，如果適當運動，減肥效果會更好。

一般針灸減肥每周做一次，一個療程是10-15次左右，這是要根據(jù)求美者的具體情況進行調(diào)整，針灸減肥要達到理想效果，除了要治療多次之外，還需要求美者選擇正規(guī)的機構(gòu)進行減肥。

針灸減肥被認為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。針灸減肥不僅可以達到減肥的效果，而且還可以調(diào)理胃腸功能、改善機體新陳代謝和改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

說起針灸減肥的見效時間，其實這個都是因人而異的。每個人的體質(zhì)、身體內(nèi)存在的問題都不一樣，所以完成一個療程之后達到的效果也是不一樣的。總體上來說，一般在剛開始針灸的一個月時，體重下降的會比較明顯。后面的兩個月甚至更久，身體會處于一個調(diào)整的狀態(tài)，體重變化也會變小。

針灸減肥也是需要堅持的，如果想要追求一個好的效果那么時間盡量要在半年以上。因為在身體調(diào)整完畢后，體重才會再次穩(wěn)步下降。另外，只有和飲食、運動一起配合起來，效果才會更加明顯。

一、避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞

針灸減肥對因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強。

有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因為一旦產(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

二、針灸要認清執(zhí)業(yè)資質(zhì)

目前，不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機構(gòu)也在開展針灸減肥等醫(yī)療項目，這是違法的。林少貞提醒，消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構(gòu)是否持有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。