生氣是用他人的過錯(cuò)懲罰自己的一種蠢行的故事

高僧的一席話。可謂一語破的。其實(shí)遇事生氣與否不在事兒本身。而是在于自己對(duì)于這件事兒的感覺和態(tài)度。在于自己修養(yǎng)水平的高低。大詩人蘇東坡與佛印禪師是好朋友。有一次他和佛印禪師一路坐禪,想試試佛印的禪性到底如何,便問佛印說:“你看我坐禪的樣子像什么?”“我看你像一尊高貴的佛。”佛印說。蘇東坡說:“我看你怎么像牛糞呢?”“哦,是嗎?”佛印神情依舊,沒有絲絕不快的顯示。蘇東坡說:“你尊我為佛,我卻說你是牛糞,你不生氣嗎?”佛印說:“我為什么要生氣呢?我應(yīng)該高興才是啊。因?yàn)樽约菏欠稹K钥此艘矔?huì)像佛:自己是牛糞,所以看他人才是牛糞。”蘇東坡聽后雖有一絲不快,但對(duì)佛印的高深修養(yǎng)和見地卻敬佩不已。
我們都是偉人,很難達(dá)到佛印和蘇東坡那樣高深的德行修養(yǎng)。世事紛擾,家家都有一本難念的經(jīng),要做到碰到什么煩心的事都不生氣,確實(shí)是一件很難的事。但我們應(yīng)該盡量做到不為瑣事和不順心的小事而生氣。心理學(xué)研究表明,處于情緒低潮中的人,不僅自己輕易生氣,而且會(huì)遷怒周圍的人和事物,正所謂“一人向隅,舉座為之不快”。
美國第三任總統(tǒng)杰弗遜在《現(xiàn)實(shí)生活中調(diào)查準(zhǔn)則十誡》中曾經(jīng)說過:“一發(fā)怒,數(shù)到十再開口;如果非常憤怒,就數(shù)到一百。”一位大學(xué)教授對(duì)此心領(lǐng)神會(huì),他介紹自己控制壞情緒的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說:“每當(dāng)我生生氣怒時(shí),就閉口不言,縱然發(fā)言也不超過三句。一個(gè)人生氣時(shí)很輕易失去理智,意氣用事,講出來的話大多是氣話,甚至是錯(cuò)話、臟話,就會(huì)使局面更糟。為了不讓怒氣壞了正事,在惱火的時(shí)候我寧可盡量少說話。”
生氣和憤怒最好的解救之藥是延宕,伴伴隨著時(shí)間的推移流逝,怒氣會(huì)大大減緩淡化,甚至煙消云散。德國大哲學(xué)家尼采告誡人們:“世上沒有任何東西能像憤怒的情緒那樣更快地?fù)p耗一個(gè)人。”如果你生氣和發(fā)怒一分鐘,便失去了六十秒的幸福。聰明人是不應(yīng)該犯用他人的不對(duì)來懲罰自己的錯(cuò)誤的。
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