帶著寧靜去睡覺的故事
在一家旅館吃早餐時,寧靜我和兩個朋友談起昨晚的去睡睡眠狀況,其中一人大加抱怨,故事杭州錢塘大圈的外圍聯系方式vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達他說他整個晚上都會在床上輾轉反側,寧靜難以入眠,去睡最終弄得自己筋疲力盡。故事“我想在上床之前聽聽新聞,寧靜”他說,去睡“但一段時間過后,故事我聽得耳朵都煩了。寧靜”“聽得耳朵都煩了”大概就是去睡他睡眠不好的原因,沒有人嫌疑他受了一整個晚上的故事煎熬。“也許這與我睡覺(sleep)前喝咖啡的寧靜習慣也有一定的干系。”他沉思了一會兒,去睡說。故事杭州錢塘大圈的外圍聯系方式vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達

另一個人大聲說:“哈哈,我可睡了個好覺。睡覺前,我瀏覽了一下晚報上的新聞,用收音機聽了近幾天的新聞,并對這些新聞做了整理和分類。當然,”他接著說,“我是按照盡快入睡的方式去做的,這些方式可以說屢試不爽。”
我趕忙問他有什么入睡的好方式可以介紹給我們,他注釋說:“我的父親(father)是個農民,當我依然個孩子的時候,他總是在睡覺前召集全家人,在客廳里為我們朗讀《圣經》。事先的情景仍歷歷在目,祈禱過后,我就回到自己的房間里美美地睡上一覺。”他停頓了一會兒,持續說:“但這些年來,我只在一次堵車時才祈禱過,這真遺憾。幾個月以前,妻子和我的日子過得很不順心,于是我們決定規復這個習慣。結果,我們發現這一方式確實非常有益,所以現在每日晚上上床睡覺前,妻子和我都會在一路讀《圣經》,然后虔誠地做一段祈禱。我不知道這意味著什么,但我確實睡得很好。”
帶著寧靜去睡覺他轉向其他人說道:“我睡覺前雖然聽了新聞,但并沒有聽得耳朵煩了才去睡覺,而是帶著一種寧靜的心情去睡覺。”
好啦,這里給了你兩種耐人尋味的方式——“聽得耳朵都煩了”和“寧靜的心情”。你想選擇哪一種呢?
酣然入睡的秘訣在于精神狀況的轉變,心里寧靜才是最安逸的生存之道。要得到心里的寧靜,必須努力改變你的思想和你的心情,使它們處于放松、安閑的狀況。只有這樣,你才能接受上帝賜予的寧靜的禮物。









