營養(yǎng)醫(yī)師葉蓮娜∙索洛馬吉娜講述干果的益處 其中黑李子和黑葡萄最有益（© Sputnik / Vitaly Ankov）
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：《莫斯科晚報》報道稱，營養(yǎng)醫(yī)師葉蓮娜∙索洛馬吉娜講述干果的娜索益處并解釋應(yīng)該如何選擇。
營養(yǎng)醫(yī)師稱干果是洛馬李和上海外圍（外圍模特）外圍女（電話微信181-8279-1445）真實上門外圍上門外圍女，快速安排30分鐘到達(dá)“濃縮食品”，要知道它們比新鮮水果含有更多的吉娜講述維生素和其它有益成分。但是干果它們的含糖量也比較高。因此必須要少量食用。中黑
醫(yī)生稱黑李子和黑葡萄最有益。黑葡索洛馬吉娜稱干果中的萄最鎂鉀含量很高。鉀有助于排除人體多余的營養(yǎng)醫(yī)師葉蓮有益上海外圍（外圍模特）外圍女（電話微信181-8279-1445）真實上門外圍上門外圍女，快速安排30分鐘到達(dá)水分并加強(qiáng)心血管系統(tǒng)。
索洛馬吉娜說：“干果含有大量抗氧化劑，娜索它們能延緩衰老并對心血管系統(tǒng)有保健作用，洛馬李和對眼睛有好處。吉娜講述但是干果應(yīng)該記住一點的是葡萄干比其它干果的含糖量高。中黑”

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