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內(nèi)容摘要：艾灸減肥可能有不少人都聽說過，跟針灸減肥一樣，都是屬于運(yùn)用了一些中醫(yī)知識的減肥方法，對身體的傷害較小，那么，艾灸減肥一個(gè)月能瘦多少呢？艾灸減肥一個(gè)月瘦多少艾灸減肥達(dá)到的效果是因人而異的。艾灸減肥的效果 佛山順德（全套服務(wù)）上門按摩vx《749-3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)

艾灸減肥可能有不少人都聽說過，艾灸跟針灸減肥一樣，減肥灸減間能見效都是個(gè)月佛山順德（全套服務(wù)）上門按摩vx《749-3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)屬于運(yùn)用了一些中醫(yī)知識的減肥方法，對身體的瘦多少艾傷害較小，那么，肥多艾灸減肥一個(gè)月能瘦多少呢？艾灸

艾灸減肥一個(gè)月瘦多少

艾灸減肥達(dá)到的效果是因人而異的。艾灸減肥的減肥灸減間能見效效果會(huì)根據(jù)人的體質(zhì)、選取穴位、個(gè)月飲食方式等諸多因素的瘦多少艾影響。從眾多減肥實(shí)例來看，肥多減肥的艾灸效果常見在0-10斤之間，大部分人使用艾灸減肥都可以取得一定的減肥灸減間能見效效果，效果好的個(gè)月甚至可以達(dá)到10斤以上。

但是瘦多少艾也有部分人群效果不佳，甚至無效。肥多佛山順德（全套服務(wù)）上門按摩vx《749-3814》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)需要注意的是，在艾灸減肥的同時(shí)，適當(dāng)節(jié)制飲食、加強(qiáng)鍛煉也是十分重要的，艾灸的目的不是在于減肥，而是調(diào)節(jié)身體機(jī)能的平衡，從而使身體代謝活躍，達(dá)到減肥的目的，如果將全部希望全寄托在艾灸上，是不合理的。

艾灸減肥多長時(shí)間能見效

一般來說艾灸減肥三個(gè)月左右可以看到比較明顯的效果。

艾灸減肥的具體效果其實(shí)是會(huì)因人而異的，每天艾灸1次，每個(gè)穴位灸10分鐘左右，1個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程一般可以見到顯著效果。艾灸減肥通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而達(dá)到瘦身功效，科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅(jiān)持才能見效。艾灸可以疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，可以調(diào)節(jié)身體臟腑功能平衡，可以減少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，從而達(dá)到了減肥的目的。

為什么艾灸可以減肥

艾灸的方法不僅能夠幫人體疏通經(jīng)脈，平衡臟腑功能，還能夠促進(jìn)胃部以及腸胃的蠕動(dòng)從而減少脂肪的吸收，人體在進(jìn)行了艾灸之后，是可以加速自身體內(nèi)的排泄功能，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的效果。

艾灸減肥怎么選穴位

艾灸的減肥穴位要根據(jù)具體的肥胖癥狀來選取。如果患者只是單純的肥胖型想減肥，那么針灸大椎穴以及腰陽穴都很有用，其中艾灸大椎穴是可以起到消炎涼血的作用，而且還有消炎解暑的功效，大椎穴位于人體的第七脊椎棘突下方，肥胖癥患者艾灸時(shí)一定要找到正確的位置呦!腰陽穴是位于人體的第四脊椎棘突下方，艾灸這個(gè)穴位是可以治療女性朋友的月經(jīng)失調(diào)以及內(nèi)分泌失調(diào)等情況，對人體的經(jīng)脈血液疏通非常有效，讓人體的新陳代謝處于正常情況下，有助于減肥瘦身。

如果人體的肥胖是由于飲食失調(diào)，產(chǎn)后虛胖或者是更年期所引起的腎虛等情況，在艾灸減肥的時(shí)候主要針灸天樞穴和中脘穴。艾灸天樞穴是可以改善人體的腸胃功能，可以讓消除或者減輕人體的腸道功能失常所導(dǎo)致的各種病癥，而且還可以加速腸胃的蠕動(dòng)，讓人體更好的消化吸收，加速人體糞便廢物的排出。